
2025. március 12, szerda 14:59 | Utánpótlás

– Ez egy kétévente megrendezett képzés, mely összességében a negyedik ilyen tanfolyamunk. A tananyagot százórás terjedelemben adjuk le októbertől áprilisig. Ennek a tanfolyamnak az egyik része ez a szakmai tábor, mely hagyományosan Balatonbogláron, a Nemzeti Kézilabda Akadémián kerül megrendezésre – fogalmazott Marczinka Zoltán, a Magyar Kézilabda Szövetség Kompetencia Központjának igazgatója. – Az előadások a tantárgyi követelmény részét képezik a hallgatók, a leendő kapusedzők számára, de nem csak nekik szól, hanem azoknak az edző kollégáknak is, akik licenszmegújítás előtt állnak.

A kétnapos eseményen Petricsevics Krisztina, Borsa Eszter, Kovácsovics Mátyás, Ruppert Bálint, Bíró Imre, Kiss Éva, Bakos István, Prohászka Péter, Kovács Katalin, Farkas Andrea, valamint Bánhegyi Adrienn és Sugár Tímea tartott előadást az alábbi témákban:
– Kapus-specifikus mobilizációs technikák (előadó: Petricsevics Krisztina és Borsa Eszter)
– Kapusok tesztelési lehetőségei kiválasztástól a felnőtt korig (előadó: Kovácsovics Mátyás)
– Plyometria alapjai és alkalmazása a kapusok fejlesztésében (előadó: Ruppert Bálint)
– Indítások jelentősége a kézilabdában (előadó: Bíró Imre)
– A kapusok támadás indításának lehetőségei a labda gyors játékba hozásával és labdaszerző tevékenységének gyakorlása csapattal (előadó: Kiss Éva)
– A kapusedzés napi tapasztalatai, a saját csapatok tapasztalt problémái – egy kötetlen kerekasztal beszélgetés (Moderátor Bakos István)
– Fitlight használata a lapusok felkészítésében és képességfejlesztésében (előadó: Prohászka Péter)
– Inváziós játékok kapcsolódási pontjai a kézilabda játékosok képességfejlesztésénél (előadó: Kovács Katalin)
– Mentális felkészítés és stressz kezelés utánpótláskorban, illetve egyéni- és mentális felkészülés felnőtt korban. Kapcsolat a kapusokkal, játékosokkal. (előadó: Farkas Andrea)
– Hogyan építhető be a kapusedzésekbe ugróköteles gyakorlatokkal a ritmus, a gyorsaság és az állóképesség fejlesztése (előadó: Bánhegyi Adrienn)
– A kapuralövések védésénél alkalmazható kar-láb technika tanítása különféle feladatokon keresztül (előadó: Sugár Tímea)