A NEKA erőnléti edzői és humánkineziológus munkatársai aktív szerepet játszanak a növendékek felkészítésében. A háttér mindenki számára érdekes lehet, ezért megkérdeztük Szabó András Lászlót, a sporttudományos és egészségügyi csoport vezetőjét, hogy mi a leginkább kézilabda-specifikus módszer a tevékenységükben.

„A kézilabdázásban 15-16 éves kortól beszélhetünk specifikus képzésről, amikor már minden bázis és alapmozgás, mozdulat, gyakorlatkivitelezés beépül. Nagyon fontos, hogy a sportolók mennyire tudják az erőtranszfert megvalósítani, azaz a bennük levő erőt a pályára felvinni és leadni. Ezeket a transzferhatásokat igyekszünk a mindennapi képzés során felerősíteni, modellezni és a kézilabda biomechanikájából, mozgásanyagának specifikumából adódó speciális mozgásoknak megfelelően kiviteleztetni.”

fotó: Tompos Gábor