A NEKA erőnléti edzői és humánkineziológus munkatársai aktív szerepet játszanak a növendékek felkészítésében. A háttér mindenki számára érdekes lehet, ezért megkérdeztük Szücs Martin humánkineziológust, mi általánosságban a leghatékonyabb módszer?

„Fiatalokkal dolgozunk, így természetesen több tényezőt figyelembe veszünk, melyek befolyásolhatják az erőnléti munka hatékonyságát. Az akadémián folyamatosan készenléti méréseket végzünk annak érdekében, hogy minden esetben az optimális terhelést kapják meg a játékosok, hiszen nem fogjuk elérni a megfelelő adaptációt, ha például a játékos nem tud ebből megfelelően regenerálódni. Az adatok pontos visszajelzéseket adnak számunkra a fiatalok állapotáról, azonnal látható, ha valami nincs rendben (stressz, fáradtság) ilyenkor módosítanunk kell az edzésmunkát, és egy esetleges sérülésveszélyt is megelőzhetünk. Utánpótlásképzésben egy általános fejlesztésnek minden gyereknél meg kell történnie, de azon belül differenciálhatunk, hiszen egy beállóval vagy szélsővel másfajta munkát végeztetek, figyelembe véve a posztja által megkívánt erő-teljesítményt vagy robbanékonyságot.”