A programban az akadémia edzői és szakemberei tartanak bemutató edzéseket, illetve előadásokat. Az első programpontban Szabó András László, a sporttudományos és egészségügyi csoport vezetője és kollégái a preventív teljesítményfokozás lehetőségeit mutatják be.

„A témakör lényege, hogy miként lehet minél hosszabb ideig kitolni egy kézilabdázó pályafutását úgy, hogy a lehető legkevesebb sérülést szenvedje el, és hogy fájdalommentesen élje meg ezt az időszakot. Ehhez különféle mintablokkokat mutatunk be, így például bemelegítőt, mobilizációst, majd gyorsasági, agilitást és robbanékonyságot fejlesztőt. Lesz a modern kornak megfelelő, maximális erőt fejlesztő, nagy súlyokat megmozgató blokk, magas intenzitású intervall futóblokk, és levezetést szolgáló fascia mobilizáció.”

– mondta el Szabó András László.