Sikeresen zajlott a MKSZ–NEK erőnléti edzői tanfolyam és továbbképzés Balatonbogláron
2026. április 15, szerda 09:30 | Akadémia
Április 13–14. között Balatonbogláron került megrendezésre a Magyar Kézilabda-szövetség (MKSZ) Nemzetközi Edzőképző Központjának (NEK) erőnléti edzői továbbképzése. A kétnapos eseménynek a Nemzeti Kézilabda Akadémia (NEKA) adott otthont Balatonbogláron, amely rendszeresen biztosítja a honi szövetségnek az ideális környezetet az elméleti és gyakorlati képzésekhez.
A továbbképzés célja az volt, hogy a hazai kézilabdában dolgozó erőnléti edzők és szakemberek naprakész, gyakorlatban is alkalmazható tudással gazdagodjanak. A program ennek megfelelően komplex módon ötvözte az elméleti előadásokat, a kerekasztal-beszélgetéseket és a gyakorlati foglalkozásokat.
Az első napon többek között szó esett a teljesítményprofilozás és döntéstámogatás szerepéről, a periodizáció gyakorlati alkalmazásáról, valamint az edzői filozófia és a tervezés kérdéseiről. Kiemelt figyelmet kapott a klubszintű gyakorlat bemutatása is, amely betekintést adott a Győri ETO KC-nál alkalmazott szakmai munkába. A délelőtti programot egy kerekasztal-beszélgetés zárta, amelyen dr. Rácz Levente, a NEKA vezető erőnléti edzője, illetve Szücs Martin, a női válogatott erőnléti trénere diskurált.
Délután a hangsúly a gyakorlati munkára helyeződött: a résztvevők pályán és konditeremben is kipróbálhatták a gyorsaság, robbanékonyság és erőfejlesztés korszerű módszereit – közvetlenül az előadók iránymutatásával.
Galéria
A második nap programja a modern diagnosztikai eszközök alkalmazásával, a heti periodizáció kérdéseivel, valamint a vezetőedző és az erőnléti tréner együttműködésének fontosságával foglalkozott.
Emellett szó esett az online térben végzett szakmai munka tapasztalatairól is, különös tekintettel a profi sportolók felkészítésére. A nap során ismét lehetőség nyílt szakmai eszmecserére, majd a gyakorlati blokkokban a monitoring és a teljesítmény-visszacsatolás módszerei kerültek fókuszba – mind pályán, mind konditermi környezetben.
A képzés során elismert szakemberek – többek között Emil Martinovic, Ruppert Bálint, Holanek Zoltán, dr. Rácz Levente és Szücs Martin – osztották meg tapasztalataikat.
A képzés hátteréről és célkitűzéseiről Dr. Marczika Zoltán, a NEK igazgatója beszélt:
„Az MKSZ Nemzetközi Edzőképző Központja 2018-ban indította el először az erőnléti edzői tanfolyamot, abból a megfontolásból, hogy a szakembereinket ne csak a kézilabda-specifikus feladatokra készítsük fel, hanem az általános szakmai alapjaikat is tovább fejlesszük. Fontos célunk, hogy a stábokban az erőnléti szakemberek szerepe erősödjön, kifejezetten sportágspecifikus képzéssel” – kezdte a szakember, majd hozzátette: a program kifejezetten már alapképzettséggel rendelkező edzők számára szól.
„Ez egy 110–120 órás tanfolyam, amelyet most negyedjére rendeztünk meg. Minden alkalommal a NEKA ad otthont a képzésnek, hiszen itt adott minden olyan infrastrukturális háttér, amely szükséges a magas szintű szakmai munkához.”
A NEKA szerepét kiemelve elmondta: „Egyfajta szakmai táborként működik ez a képzés, ahol maximálisan ki tudjuk használni az akadémia adottságait, és teljes fókuszban az erőnléti felkészítés áll.”
A képzés résztvevői között nemcsak új jelentkezők, hanem tapasztalt szakemberek is megtalálhatók. „Azok a kollégák is részt vesznek, akik megújítani szeretnék a licencüket, illetve akik most kívánják megszerezni azt.”
